منتدى أهلا بكل العرب
أهلا وسهلا بك في : منتدى أهلا بكل العرب
سعداء جداً لتواجدك معنا


نأمل منك "التسجيل" لكي تتمتع بجميع خصائص المنتدى

و منور أسرتك في أي لحظة
الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 114350
منتدى أهلا بكل العرب
أهلا وسهلا بك في : منتدى أهلا بكل العرب
سعداء جداً لتواجدك معنا


نأمل منك "التسجيل" لكي تتمتع بجميع خصائص المنتدى

و منور أسرتك في أي لحظة
الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 114350
منتدى أهلا بكل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا بكل العرب في منتدى كل العرب | التسجيل | هل فقدت كلمة المرور؟

 
التسجيلالدخول عبر facebookالرئيسيةأحدث الصوردخول

 

 الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI

اذهب الى الأسفل 
+3
بسمة فرح
روــح ♥ طفلهـ
لولو
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لولو
.::|[ عضو بكل العرب ]|::.
.::|[ عضو  بكل العرب ]|::.
لولو


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 50
النِقَــــاط النِقَــــاط : 91
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 0
الجِنسْ : انثى
العُمرْ : 46
مُتصفِحي : Chrome
هِوايَتِي : القراءه
كِتابِي المُفضْل : ريحانة الروح في رسم الساعات
مِزاجِي : الجو هادئ
حِكمَتي : ما اجمل ان تسامح وانت تتألم......وان تصمت وانت بحاجه للكلام......وان تفرح والحزن يخيم بك....وان تضحك وعيناك بحاجة للدمع..
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms6

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI   الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI I_icon_minitimeالخميس أغسطس 11, 2011 7:16 pm

التغذية
الصحية في رمضان تعني عدم إملاء المعدة واتخامها بالمأكولات والمشروبات
الكثيرة، بل إمداد الجسم بالغذاء اللازم لتجديد القوة والطاقة المستهلكة.
وأكدت فنية التغذية بقسم التغذية في وزارة الصحة البحرينية بشرى الحمران،
ان الصيام يحدث تجديداً لـ 10% من خلايا الجسم في العشر الأوائل، وخلال
العشرة الثانية يحدث تجديد لنحو 66% من خلايا الجسم... أما العشرة الثالثة فيحدث تجديد لجميع الجسم.

كما ثبت أن التركيز يكون في أعلى حالاته خلال النهار وتزيد المناعة 10 أضعاف العادية.

وأضافت
هناك ضرورة لتعجيل الفطور وتأخير السحور، فالإنسان يعتمد على المخزون في
الكبد الذي يقوم بتخزين ما يسمى بالجلايكوجين ليتحول إلى الجلكوز، فينظم
سكر الدم لأن المخ لا يتغذى إلا على السكر.

ويبدأ الكبد بحث الفضلات لتحليل الدهون وتحويلها إلى طاقة وأثناء تحليلها تتكون الأجسام الكيتونية وبذلك يتم تفادي الغيبوبة.

وبشأن السحور قالت فنية التغذية يجب تناول الأغذية سهلة الهضم وقليلة الدهون حتى لا تزيد إحساس الصائم بالعطش والحرقان والحموضة.


الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 702366
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روــح ♥ طفلهـ
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
روــح ♥ طفلهـ


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 9933
النِقَــــاط النِقَــــاط : 11290
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 38
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : علم الوراثة
مُتصفِحي : FireFox
كِتابِي المُفضْل : مفتاح النجاح/ عائض القرني
لَونِي المُفضْل : الوردي
مِزاجِي : طفلة
حِكمَتي : تَجآهَل !
فَلَيْسَ كُلّ شَيْء يَسْتَحِقُّ آلإنْتِبآهْـ ♥️

وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms3

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI   الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 12, 2011 1:09 pm

سلمت يداكِ على الطرح القيّم
غاليتي لولو ..
بارك الله فيكِ .. ودُمتِ معطاااءة ..

إحترامي وتقديري ..

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 4c649c7637
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة فرح
~ღ مـشرفة بأ هلا بكل العرب ღ~
~ღ مـشرفة بأ هلا بكل العرب   ღ~
بسمة فرح


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 3254
النِقَــــاط النِقَــــاط : 3438
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 12
الجِنسْ : انثى
مُتصفِحي : Chrome
هِوايَتِي : المطالعة
كِتابِي المُفضْل : شرح الاربعين النووية
مِزاجِي : طبيعي
حِكمَتي : اذا رجعت خطوة للوراء فلا تيأس ... لا تنسى ان السهم يحتاج
أن ترجعه خطوة للوراء لينطلق بقوة الى الأمام
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI   الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 12, 2011 4:15 pm

مشكورة غاليتي لولو
على موضوعك المفيد ..

لا حرمنا الله من مواضيعك الهادفة
لكِ ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سايلنت ليدي
.:|~ عضو نشيط بكل العرب ~|:.
.:|~ عضو نشيط بكل العرب  ~|:.
سايلنت ليدي


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 2026
النِقَــــاط النِقَــــاط : 2402
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 16
الجِنسْ : انثى
العُمرْ : 38
مِهنَتِي : معلمة
مُتصفِحي : Chrome
هِوايَتِي : الرسم والازياء
كِتابِي المُفضْل : القرآن الكريم
لَونِي المُفضْل : الاخضر
مِزاجِي : مشتاقة
حِكمَتي : اللهم اني استودعتك قلب زوجي وسمعه بصره ولسانه وفرجه في ودائعك فاحفظها لي يا من لا تضيع ودائعه
اللهم اجعله لي قرة عيني الوحيدة واجعلني له قرة عينه الوح
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العربmms22

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI   الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 12, 2011 7:06 pm

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 13819499501121132632
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر حنين
[ஜ] ~§ كبار الشخصيات §~ [ஜ]
[ஜ] ~§ كبار الشخصيات §~ [ஜ]
عطر حنين


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 5052
النِقَــــاط النِقَــــاط : 6254
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 26
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : معلمة تربويه
مُتصفِحي : FireFox
مِزاجِي : مصراعة
حِكمَتي : الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Ci2ym8y4wvlms7q2s78r

فديت منـتـدانا الغالي أحــــبو قــــد كـــدا

و
احبكم في الله جميعا




وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العربmms18

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI   الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 12, 2011 10:04 pm

بوركتي غاليتي
ودمتي متميزة في سماء اهلا بكل العرب
ننتظر منك الاروع دوما

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Queen of Sheba
.::|¤ عضو مميز بكل العرب ¤|::.
.::|¤ عضو مميز بكل العرب ¤|::.
Queen of Sheba


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 5437
النِقَــــاط النِقَــــاط : 5963
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 26
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : student
مُتصفِحي : FireFox
هِوايَتِي : Design ,Learning Languages,rea
كِتابِي المُفضْل : Life after death
مِزاجِي : جالس أصمم
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI   الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 12, 2011 11:17 pm




الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 160070426


يعطيكِ العافية غاليتي لولو

شكراً على الطرح القيم

لا حرمنا الله جديدك المميز دائماً

ودي وتقديري



الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 323604830
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djamel13
~§ مـشـرف المنتديات الترفيهية §~
~§ مـشـرف المنتديات الترفيهية §~
avatar


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 3338
النِقَــــاط النِقَــــاط : 4615
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 11
الجِنسْ : ذكر
العُمرْ : 44
مُتصفِحي : Chrome
هِوايَتِي : مطالعة
كِتابِي المُفضْل : القرآن
مِزاجِي : الجو حر
حِكمَتي : كن جميلا تر الوجود جميلا...

الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI   الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 2:37 pm

وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى
شكرا لولو على المعلومات القيمة
الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI 641599281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء القليل يجدد الطاقة #DMI
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  مشروبات الطاقة واضرارها
» موسوعة الغذاء النباتي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أهلا بكل العرب :: الخيمة الرمضانية 1434-2013 لـ أهلا بكل العرب | WelAllarab in Ramadan forum :: الخيمة الرمضانية 1434-2013 لـ أهلا بكل العرب [جديد] :: المنتدى الرمضاني العام لـ أهلا بكل العرب ، حوارات ، دردشات ، يوميات رمضان-
انتقل الى:  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات أهلا بكل العرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أهلا بكل العرب © Copyright 2013 - All Rights Reserved Privacy Policy