منتدى أهلا بكل العرب
أهلا وسهلا بك في : منتدى أهلا بكل العرب
سعداء جداً لتواجدك معنا


نأمل منك "التسجيل" لكي تتمتع بجميع خصائص المنتدى

و منور أسرتك في أي لحظة
اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  114350
منتدى أهلا بكل العرب
أهلا وسهلا بك في : منتدى أهلا بكل العرب
سعداء جداً لتواجدك معنا


نأمل منك "التسجيل" لكي تتمتع بجميع خصائص المنتدى

و منور أسرتك في أي لحظة
اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  114350
منتدى أهلا بكل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا بكل العرب في منتدى كل العرب | التسجيل | هل فقدت كلمة المرور؟

 
التسجيلالدخول عبر facebookالرئيسيةأحدث الصوردخول

 

 اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روــح ♥ طفلهـ
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
روــح ♥ طفلهـ


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 9933
النِقَــــاط النِقَــــاط : 11290
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 38
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : علم الوراثة
مُتصفِحي : FireFox
كِتابِي المُفضْل : مفتاح النجاح/ عائض القرني
لَونِي المُفضْل : الوردي
مِزاجِي : طفلة
حِكمَتي : تَجآهَل !
فَلَيْسَ كُلّ شَيْء يَسْتَحِقُّ آلإنْتِبآهْـ ♥️

وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms3

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Empty
مُساهمةموضوع: اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري    اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 5:46 am

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  96897668

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  1_547586_1_34

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  959503857

أشارت دراسة هي أوسع الدراسات في هذا المجال حتى الآن إلى أن الاستهلاك اليومي للحوم

الحمراء، لا سيما لحم الخنزير المعالج، يزيد بشكل ملحوظ خطر إصابة البالغين بمرض السكري

الذي يشهد انتشارا كثيفا على الساحة العالمية.

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  959503857

ويؤدي استهلاك 100 غرام من اللحوم الحمراء يوميا إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري

بنسبة 19%. أما استهلاك 50 غراما من اللحم الأحمر على شكل نقانق أو لحم خنزير معالج

فهو يرفع النسبة إلى 51 بالمائة، حسب الباحثين الذين نشروا نتائج بحثهم على النسخة

الإلكترونية من مجلة "أميريكن جورنال أوف كلينيكال نتريشن".

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  959503857

وتُظهر هذه الدراسة أن استعمال مصادر بروتين صحية أكثر مثل مشتقات الحليب المخففة أو

البندق أو الحبوب الكاملة بدل اللحوم الحمراء يخفض تخفيضا ملحوظا خطر الإصابة بمرض

السكري (عند البالغين أو من النوع 2) الذي يعزى بشكل خاص إلى البدانة وقلة الحركة

ونظام غذائي غير سليم.

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  959503857

فعندما يأكل المرء البندق يوميا للحصول على الكمية عينها من البروتين بدلا من أن

يستهلك 100 غرام من اللحوم الحمراء (لحوم بقر أو ماعز أو حصان...)، ينخفض احتمال

الإصابة بالسكري بنسبة 17%.

وتصل هذه النسبة إلى 23% إذا ما استهلك المرء حبوبا كاملة، حسب ما توصل إليه

القائمون على الدراسة الذين كيفوا النتائج حسب عمر المشاركين ومؤشر كتلة الجسم

وعوامل خطر أخرى.

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  959503857

وفي إطار هذه الدراسة، تم تحليل الأجوبة المقدمة ردا على استمارة أسئلة وجهت إلى 37083

رجلا خضعوا لمتابعة خلال 20 عاما وإلى 79570 امرأة شاركت في البحث على امتداد 28 عاما.

كما وجهت أسئلة أيضا إلى 87504 ممرضات تعاونّ مع الباحثين لمدة 14 عاما.

واستعرض الباحثون التحاليل التي شملت نتائج دراستهم ونتائج أبحاث أخرى وجمعوا معلومات

من 442101 شخص، وأشاروا إلى أن أكثر من 28 ألف فرد مشمول بهذه الدراسة أصيب بمرض

السكري خلال فترة الأبحاث.

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  959503857

ويشار إلى أن 350 مليون بالغ في العالم مصابون بمرض السكري. وفي الولايات المتحدة، حيث

ثلث السكان يعانون البدانة، يصاب أكثر من 11 بالمائة من البالغين الذين تخطوا

العشرين من العمر أي 25.6 مليون شخص بمرض السكري، حسب أرقام مراكز مكافحة الأمراض

والوقاية منها.

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  959503857

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  877051200
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
roro iyad
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
roro iyad


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 7737
النِقَــــاط النِقَــــاط : 9589
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 32
الجِنسْ : انثى
الإِقامَة : ♥ فلسطين ♥
مُتصفِحي : FireFox
هِوايَتِي : أدرج هوايتك
كِتابِي المُفضْل : القرآن الكريم
مِزاجِي : طبيعي
حِكمَتي : ســأبــقــى أحبك حــتـى ♥️ يــمـــوت الــحــب مــن الــوجــود ♥️ أو أمــوت أنــا ويــبــقــى حــبــك ♥️ فــوق قـبـــري كالورود ♥️
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري    اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 24, 2011 1:01 am

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Get-8-2011-sz0rfg8s

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Get-8-2011-ye5vdg8u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روــح ♥ طفلهـ
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
روــح ♥ طفلهـ


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 9933
النِقَــــاط النِقَــــاط : 11290
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 38
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : علم الوراثة
مُتصفِحي : FireFox
كِتابِي المُفضْل : مفتاح النجاح/ عائض القرني
لَونِي المُفضْل : الوردي
مِزاجِي : طفلة
حِكمَتي : تَجآهَل !
فَلَيْسَ كُلّ شَيْء يَسْتَحِقُّ آلإنْتِبآهْـ ♥️

وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms3

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري    اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 24, 2011 2:49 pm

roro_iyad كتب:
اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Get-8-2011-sz0rfg8s

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Get-8-2011-ye5vdg8u

شكراً جزيلاً لمروركِ غاليتي رورو ..

وردة وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Queen of Sheba
.::|¤ عضو مميز بكل العرب ¤|::.
.::|¤ عضو مميز بكل العرب ¤|::.
Queen of Sheba


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 5437
النِقَــــاط النِقَــــاط : 5963
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 26
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : student
مُتصفِحي : FireFox
هِوايَتِي : Design ,Learning Languages,rea
كِتابِي المُفضْل : Life after death
مِزاجِي : جالس أصمم
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري    اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 25, 2011 9:58 pm




اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  296911863


دراسة رائعة سلمت يداكِ عيون الطفولة

يجب على الإنسان أن يكون متوازناً في ما يتناول

والإكثار من والألياف والخضروات

نسأل الصحة والعافية وأن يبعدنا عن الأمراض

لا حرمنا الله جديدك المميز دوما حبيبتي عيون

دُمتِ طيبة يا غالية



اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  343833685
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روــح ♥ طفلهـ
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
روــح ♥ طفلهـ


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 9933
النِقَــــاط النِقَــــاط : 11290
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 38
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : علم الوراثة
مُتصفِحي : FireFox
كِتابِي المُفضْل : مفتاح النجاح/ عائض القرني
لَونِي المُفضْل : الوردي
مِزاجِي : طفلة
حِكمَتي : تَجآهَل !
فَلَيْسَ كُلّ شَيْء يَسْتَحِقُّ آلإنْتِبآهْـ ♥️

وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms3

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري    اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 25, 2011 10:24 pm

Queen of Sheba كتب:

دراسة رائعة سلمت يداكِ عيون الطفولة

يجب على الإنسان أن يكون متوازناً في ما يتناول

والإكثار من والألياف والخضروات

نسأل الصحة والعافية وأن يبعدنا عن الأمراض

لا حرمنا الله جديدك المميز دوما حبيبتي عيون

دُمتِ طيبة يا غالية


أسعدني مروركِ حبيبتي ملكة ..

شكراً جزيلاً لكِ غاليتي ..


وردة وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشتاق إلى الكعبة المشرفة
.::|¤ عضو متألق بكل العرب ¤|::.
.::|¤ عضو متألق بكل العرب ¤|::.
avatar


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 7597
النِقَــــاط النِقَــــاط : 8193
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 12
الجِنسْ : ذكر
مُتصفِحي : FireFox
مِزاجِي : طبيعي
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري    اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 9:35 am

نسأل الله ان يرزق مرضانا الصحة والعافية
موضوع رائع ومعلومات قيمة
تسلم ايديك عيون
والله يعطيك الف عافية على الافادة
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشتاق إلى الكعبة المشرفة
.::|¤ عضو متألق بكل العرب ¤|::.
.::|¤ عضو متألق بكل العرب ¤|::.
avatar


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 7597
النِقَــــاط النِقَــــاط : 8193
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 12
الجِنسْ : ذكر
مُتصفِحي : FireFox
مِزاجِي : طبيعي
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري    اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2012 9:36 am

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري  37833yg5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قلة النوم تزيد الإصابة بالسكتة الدماغية
» الخطوط الحمراء بين الزوجين
» حدة أزمات الربو عند الأطفال البدينون تزيد عن غيرهم
» العزوبية تضاعف احتمال الإصابة بالسرطان
» اللوز والقراصية تخفض فرص الإصابة بسرطان الكبد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أهلا بكل العرب :: أهلا بكل العرب في منتديات الأسرة والمجتمع | WelAllarab in Family & community forum :: منتدى الصحة ، الطب ، اللياقة و الرجيم لـ اهلا بكل العرب [تحديث]-
انتقل الى:  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات أهلا بكل العرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أهلا بكل العرب © Copyright 2013 - All Rights Reserved Privacy Policy