أسباب حدوث دوالي الساقين

أهلا بكم أعضاء و زوار
لؤلؤة العرب
في منتدى التغذية والطب

************************
أسباب حدوث دوالي الساقين

أسباب حدوث دوالي الساقين 1336317545313

دوالي الساقين تنتج عادة عن ضعف في الصمامات في الأوردة ، طبيعيا هذه الصمامات تنقل الدم باتجاه واحد فقط من القدمين إلى القلب، و في حال حدوث خلل ما ، يتخثر الدم في الساقين ، يزداد الضغط و تصبح الأوردة ضعيفة، كبيرة، وملتوية.

العوامل التي تزيد خطر حدوث دوالي الساقين:

بعض العوامل قد تساعد على تفاقم دوالي الساقين من خلال زيادة الضغط على الأوردة ، أو بسبب اختلال جريان الدم فيها ، من هذه العوامل :

• الحمل : الحمل يسبب حدوث تغيرات في الدورة الدموية للحامل و ذلك من أجل دعم نمو الجنين ، و لكن قد تسبب أثار جانبية منها دوالي الساقين و خاصة عند زيادة الضغط على الأوردة . التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل قد تلعب دورا أيضا. الدوالي قد تتطور خلال فترة الحمل تتحسن عموما من دون علاج طبي في غضون ثلاثة أشهر إلى سنة بعد الولادة

• زيادة العمر: بشكل عام، معظم الأفراد كبار السن قد يعانون من دوالي الساقين ، فمع زيادة العمر تفقد الأوردة مرونتها و تتمدد ، و تضعف الصمامات مما يسبب في جريان الدم في الإتجاهين و حدوث دوالي الساقين.

• زيادة الوزن : زيادة الوزن تزيد الضغط على أوردة الساقين ، و قد يسبب حدوث دوالي الساقين.

• الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة : البقاء في وضعية محددة لفترة طويلة قد يسبب اختلال في جريان الدم.

أعراض دوالي الساقين :

في الغالب دوالي الساقين لا تسبب أي ألم ، والدوالي تظهر بلون أزرق داكن ، متورمة و ملتوية تحت الجلد.

و لكن أحيانا قد تسبب الشعور بالثقل ،الحرقان، التعب،و ألم في الساقين. الأعراض قد تكون أسوأ بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن
العلاج:

الرعاية الذاتية هي الأساس في علاج أعراض دوالي الساقين و منعها من التفاقم أو من أن تتصبح أسوأ حالا.

هنالك العديد من الخطوات يمكن اتباعها و التي تخفف من أعراض دوالي الساقين وتساعد على منع أو إبطاء تطورها:

- الجوارب الطبية الضاغطة : ارتداء الجوارب الضاغطة يكون أول الخيارات المتاحة ، يمكن ارتداؤها طول اليوم و تضغط بشكل مستمر على الساقين، وتساعد الأوردة وعضلات الساق على نقل الدم بشكل أكثر كفاءة.

- ممارسة التمارين: حركة الساقين و المشي وسيلة ممتازة لتشجيع الدورة الدموية في الساقين.

- مراقبة الوزن ، والنظام الغذائي و محاولة تخفيف الوزن و تخفيف الملح في الطعام.

- تجنب ارتداء الملابس الضيقة و أحذية الكعب العالي.

- رفع الساقين: لتحسين الدورة الدموية في الساقين، يفضل أخذ فترات راحة قصيرة عدة مرات يوميا لرفع الساقين أعلى من مستوى القلب.

- تجنب فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف، و تغيير الوضع في كثير من الأحيان لتشجيع تدفق الدم. محاولة التحرك على الأقل كل 30 دقيقة.

- عدم الجلوس و وضع ساق فوق الأخرى. فبعض الأطباء يعتقدون أن ذلك يمكن أن يزيد من مشاكل الدورة الدموية.

أما دوالي الساقين الشديدة جدا ، والتي تزداد أعراضها سوءا حتى مع الرعاية الذاتية ، قد يلجأ الطبيب للجراحة ، أو للعلاج بالليزر أو العلاج بالتصليب

أسباب حدوث دوالي الساقين 1336317545672

المشكلة ان الدوالي تصيب الجميع
وتسبب الكثير من المشاكل والآلام
نسأل الله السلامه والشفاء للجميع
بارك الله فيكِ اختي رورو
على الموضوع المفيد والقيم

وردة

حقيقة دوالي الساقين مشكلة كبيرة
نسأل الله السلامة للجميع
شكراً غاليتي على الطرح القيّم
دُمتِ رااائعه ..

طرح أكثر من رائع

الله يعطيكِ العافية حبيبتي رورو

شكراً على النصائح القيمة

خالص الود والتقدير

أسباب حدوث دوالي الساقين File1294844176

AlfariD كتب:: المشكلة ان الدوالي تصيب الجميع
وتسبب الكثير من المشاكل والآلام
نسأل الله السلامه والشفاء للجميع
بارك الله فيكِ اختي رورو
على الموضوع المفيد والقيم

نسأل السلامة للجميع
ان شاء الله
وفيك بارك الله فريد
ومشكور عالمرور الرائع
زهرة لك

روــح ♥ طفلهـ كتب:: حقيقة دوالي الساقين مشكلة كبيرة
نسأل الله السلامة للجميع
شكراً غاليتي على الطرح القيّم
دُمتِ رااائعه ..

مشكورة حبيبتي روح
عالمرور الرائع
زهرة لك

Queen of Sheba كتب:: طرح أكثر من رائع

الله يعطيكِ العافية حبيبتي رورو

شكراً على النصائح القيمة

خالص الود والتقدير

الاروع هو مرورك حبيبتي
ملوكة
زهرة لك

» المتألق ميسي يهدي هدفاً لطفل مبتور الساقين
» أول أسباب دخول جهنم
» ¨°o.O (أسباب ضعف سرعة جهاز الكمبيوتر ) O.o°"
» أربعة أسباب لخيانة الأزواج
» اخراج رفات عرفات للتحقيق في أسباب وفاته