الجاثوم شلل النوم

أهلا بكل العرب في منتدى الشريعة والحياة لـ أهلا بكل العرب
تحية طيبة عطرة لكل أعضاء و زوار منتدى

الجاثوم:: شلل النوم
أهلا بكل العرب : لؤلؤة العرب

الجاثوم شلل النوم Lehg1

الجاثوم هو : كائن غريب مريب لونه أسود و عيناه حمراوين و يظهر بعد منتصف الليل يأتي للشخص أثناء نومه و من ثم ينقض و يجثم على صدره و يكتم نفسه

لقد تم خداعكم يا أكارم و وقعتم في الفخ لأنه لا وجود لكائن بهذا الاسم اصلاً الجاثوم هو عبارة عن اسم آخر يطلق على مرض ( شلل النوم ) و هذه بعض المعلومات عنه :

الجاثوم في اللغة :

الجاثوم هو الكابوس الذي يقع على الإنسان في نومه .

قال ابن منظور :

" الجثام " و " الجاثوم " : الكابوس ، يجثم على الإنسان ، ... ويقال للذي يقع على الإنسان وهو نائم " جاثوم " .
" لسان العرب " ( 12 / 83 ) .

وقال – أيضاً - :

والكابوس : ما يقع على النائم بالليل ، ويقال : هو مقدمة الصرع ، قال بعض اللغويين : ولا أحسبه عربيا إنما هو النِّيدلان ، وهو الباروك ، والجاثوم .
" لسان العرب " ( 6 / 190 ) .

يمكن تلخيص عوارضه بالآتي :

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بداية النوم أوعند الاستيقاظ.
كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

* حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.

* حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

* مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

* حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

* بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

نسأل الله السلامة من الأمراض و الجثام و الكوابيس و اذكركم و نفسي بالتزام الأذكار النبوية قبل النوم و النوم على الشق الأيمن
" اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك " ثلاث مرات رواه أبو داود والترمذي والنسائي

عن البراء بن عازب - رضي الله عنهما - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - كان إذا أخذ مضجعه وضع كفه اليمنى تحت خده الأيمن

الجاثوم شلل النوم ZeiV3

بووركتي رورور على الطرح القيم

و الف شكر على النقاط المهمة

و سلامة الجمييع يااارب

الجاثوم شلل النوم 1093018076

AlfariD كتب:: بووركتي رورور على الطرح القيم

و الف شكر على النقاط المهمة

و سلامة الجمييع يااارب

وفيك بارك الله فريد
شكرا لك عالمرور الرائع
زهرة لك

نسأل الله السلامة من الأمراض و الجثام و الكوابيس و اذكركم و نفسي بالتزام الأذكار النبوية قبل النوم و النوم على الشق الأيمن
" اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك " ثلاث مرات رواه أبو داود والترمذي والنسائي

عن البراء بن عازب - رضي الله عنهما - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - كان إذا أخذ مضجعه وضع كفه اليمنى تحت خده الأيمن

جزاك الله الجنة رورو معلومات جميلة يسلمووووووووو

alma01 كتب:: نسأل الله السلامة من الأمراض و الجثام و الكوابيس و اذكركم و نفسي بالتزام الأذكار النبوية قبل النوم و النوم على الشق الأيمن
" اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك " ثلاث مرات رواه أبو داود والترمذي والنسائي

عن البراء بن عازب - رضي الله عنهما - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - كان إذا أخذ مضجعه وضع كفه اليمنى تحت خده الأيمن

جزاك الله الجنة رورو معلومات جميلة يسلمووووووووو

آمين يا رب
جزانا الله واياكِ حبيبتي الما
شكرا عالمرور الأكثر من رائع
زهرة لك

» اتيكيت غرفة النوم
» سحر الدنيا الحلقة 14: سحر النوم والراحة
» مجموعة سجاد .. لغرف النوم ..
» النوم بعد المذاكرة يثبّت المعلومات ..
» قلة النوم تزيد الإصابة بالسكتة الدماغية