منتدى أهلا بكل العرب
أهلا وسهلا بك في : منتدى أهلا بكل العرب
سعداء جداً لتواجدك معنا


نأمل منك "التسجيل" لكي تتمتع بجميع خصائص المنتدى

و منور أسرتك في أي لحظة
بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها 114350
منتدى أهلا بكل العرب
أهلا وسهلا بك في : منتدى أهلا بكل العرب
سعداء جداً لتواجدك معنا


نأمل منك "التسجيل" لكي تتمتع بجميع خصائص المنتدى

و منور أسرتك في أي لحظة
بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها 114350
منتدى أهلا بكل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا بكل العرب في منتدى كل العرب | التسجيل | هل فقدت كلمة المرور؟

 
التسجيلالدخول عبر facebookالرئيسيةأحدث الصوردخول

 

 بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
roro iyad
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
roro iyad


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 7737
النِقَــــاط النِقَــــاط : 9589
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 32
الجِنسْ : انثى
الإِقامَة : ♥ فلسطين ♥
مُتصفِحي : FireFox
هِوايَتِي : أدرج هوايتك
كِتابِي المُفضْل : القرآن الكريم
مِزاجِي : طبيعي
حِكمَتي : ســأبــقــى أحبك حــتـى ♥️ يــمـــوت الــحــب مــن الــوجــود ♥️ أو أمــوت أنــا ويــبــقــى حــبــك ♥️ فــوق قـبـــري كالورود ♥️
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها Empty
مُساهمةموضوع: بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها   بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 03, 2013 9:18 am

بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها
بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها

بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها UbYjV

أهلا بكل العرب في منتدى الصحة والطب لـ أهلا بكل العرب
تحية طيبة عطرة لكل أعضاء و زوار
بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها
أهلا بكل العرب : لؤلؤة العرب

بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها AEibo

بذور القرع من الأغذية القليلة التي تزداد قيمتها الغذائية مع مرور الوقت فقد اكدت بعض الدراسات أن محتواها من البروتين (و كذلك بذور الكوسا) يزداد بشكل ملحوظ بعد مضي خمسة اشهر كما تعتبر بذور القرع البذور الوحيدة التي تشكل وسطا قاعديا في الجسم لموازنة الوسط الحامضي الذي تنتجه معظم الأغذية التي نتناولها علما بأن الوسط الحامضي يضر بصحة الجسم بما فيها العظام. ليس هذا فقط ما في جعبتنا عن هذه البذور ذات النكهة الذيذة و القيمة الغذائية العالية، اليكم المزيد من فوائد بذور القرع:

*1*بذور القرع مصدر مهم جدا للمعادن منها الفوسفور الضروري لسلامه العظام و المغنيسيوم الضروري لإنتاج الانسولين في الجسم و المنغنيز و الحديد و النحاس

*2*بذور القرع من أهم المصادر النباتية لعنصر الزنك الضروري لصجة العظام و الذي ترتبط قلته بمرض ترقق العظام و هو من الأغذية التي توصف لمرضى ترقق العظام و للوقاية منه كما أن الزنك ضروري جدا لعملية تجلط الدم و هو عنصر ضروري لتحسن الجهاز المناعي و لتقوية الحيوانات المنوية

*3*مصدر مهم ايضا لفيتامين ك الذي يساعد في بناء الكتلة العظمية و فيتامين ه و مجموعة فيتامين ب

*4*تحتوي على كمية عالية من البروتين

*5*أكدت الدراسات أن تناوله يمنع تكون حصى الكلى الأوكزاليه

*6*طارد للديدان و الطفيليات في الجهاز الهضمي

*7*يساعد على التبول في حالة تضخم البروستات

و بذلك تعتبر بذور القرع وجبة خفيفة صحية مثالية كما يمكن اضافتها للسلطات و لكن يجب الانتباه الى أنها غنية جدا بالسعرات الحرارية

بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها NaxaF
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر حنين
[ஜ] ~§ كبار الشخصيات §~ [ஜ]
[ஜ] ~§ كبار الشخصيات §~ [ஜ]
عطر حنين


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 5052
النِقَــــاط النِقَــــاط : 6254
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 26
الجِنسْ : انثى
مِهنَتِي : معلمة تربويه
مُتصفِحي : FireFox
مِزاجِي : مصراعة
حِكمَتي : بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها Ci2ym8y4wvlms7q2s78r

فديت منـتـدانا الغالي أحــــبو قــــد كـــدا

و
احبكم في الله جميعا




وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العربmms18

بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها   بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها I_icon_minitimeالجمعة أبريل 05, 2013 8:15 pm

سلمت اديك للمعلومات الاكتر من رائعه

شكرا لك رورو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
roro iyad
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
~¤ღ مشرفة عامة بكل العرب ღ¤~
roro iyad


المُشَـاركَات المُشَـاركَات : 7737
النِقَــــاط النِقَــــاط : 9589
التَقـيـــمْ التَقـيـــمْ : 32
الجِنسْ : انثى
الإِقامَة : ♥ فلسطين ♥
مُتصفِحي : FireFox
هِوايَتِي : أدرج هوايتك
كِتابِي المُفضْل : القرآن الكريم
مِزاجِي : طبيعي
حِكمَتي : ســأبــقــى أحبك حــتـى ♥️ يــمـــوت الــحــب مــن الــوجــود ♥️ أو أمــوت أنــا ويــبــقــى حــبــك ♥️ فــوق قـبـــري كالورود ♥️
وَسائِط مُتعدِدة My mms : أهلا بكل العرب mms1

بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها Empty
مُساهمةموضوع: رد: بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها   بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها I_icon_minitimeالخميس أبريل 11, 2013 8:59 pm

عطر حنين كتب:
سلمت اديك للمعلومات الاكتر من رائعه

شكرا لك رورو

الشكر لمرورك الرائع
حبيبة قلبي
عطر
زهرة لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بذور القرع.. تزداد فوائدها مع ازدياد عمرها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شاب يحب طفله عمرها 9 سنوات والنهايه مؤلمه
» معلومات موسعة عن فاكهة الكيوي و آخر فوائدها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أهلا بكل العرب :: أهلا بكل العرب في منتديات الأسرة والمجتمع | WelAllarab in Family & community forum :: منتدى الصحة ، الطب ، اللياقة و الرجيم لـ اهلا بكل العرب [تحديث]-
انتقل الى:  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات أهلا بكل العرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أهلا بكل العرب © Copyright 2013 - All Rights Reserved Privacy Policy