المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر

تحيّة طيبة وعطرة لكل أعضاء و زوار منتدى
أهلا بكل العرب : لؤلؤة العرب

أهلاً بكل العرب في مُنتدى : التغذية والصحة والطب

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 1_974428_1_34

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 959503857

أظهرت دراسة أن أي شخص يقضي ست ساعات يوميا أمام التلفاز عرضة لخطر الوفاة أسرع

بخمس سنوات من أولئك الذين يستمتعون بقضاء أوقات فراغ أكثر نشاطا.

ويقول الباحثون إن المشاهدة المفرطة للتلفاز خطيرة مثل التدخين أو الوزن الزائد،

وإن سلوك كثرة الجلوس ينبغي أن يُنظر إليه كمشكلة صحية عامة.

ويضيف الخبراء من جامعة كوينزلاند بأستراليا أن وقت مشاهدة التلفاز قد يكون له

عواقب صحية عكسية تماثل أولئك الذين ينقصهم النشاط البدني والسمنة والتدخين، وأن

كل ساعة أمام التلفاز قد تقصر عمر الإنسان بنحو 22 دقيقة.

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 959503857

واستنادا إلى توجيهات أسترالية وأميركية تقترح عدم جلوس الأطفال أمام شاشة التلفاز

لأكثر من ساعتين يوميا، يستنتج الباحثون أنه بمزيد من الأدلة المؤيدة فإنه يمكن

القول بأن البالغين يحتاجون أيضا إلى تقييد الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفاز.

وأشارت ديلي تلغراف إلى أنه رغم تحذير قادة الحملات الصحية والآباء منذ فترة طويلة

بمخاطر الإفراط في مشاهدة التلفاز، فإن مؤثراته على متوسط العمر المتوقع لم تحسب من

قبل.

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 959503857

ويقول الباحثون إن مشاهدة التلفاز من بين أكثر أشكال سلوك كثرة الجلوس شيوعا،

بالإضافة إلى الجلوس في السيارات. ولأن مشاهدة التلفاز تعتبر سلوكا واسع الانتشار

يشغل أجزاء هامة من أوقات فراغ البالغين، فإن مؤثراته تكون هامة لصحة السكان ككل.

وقالت كبيرة المسؤولين الطبيين في إنجلترا سالي دافيز إن "النشاط البدني يقدم

مزايا ضخمة، وهذه الدراسات تدعم ما نعرفه بالفعل بأن ممارسة القليل من النشاط

البدني كل يوم يقدم فوائد صحية، وأن أسلوب الحياة الخامل يحمل مخاطر إضافية".

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 959503857

ولهذا السبب جدد المسؤولون الطبيون في بريطانيا مؤخرا نصيحتهم بشأن النشاط البدني

من الطفولة إلى البلوغ. ونأمل أن تساعد هذه الدراسات المزيد من الناس لإدراك أن

هناك وسائل كثيرة للقيام بنشاطات رياضية مثل المشي أو إعادة تنسيق الحديقة أو ما

شابه.

وأضافت مورين تالبوت -وهي ممرضة بارزة بقسم القلب في مؤسسة بريتش هارت- أن سلوك

كثرة الجلوس كالاسترخاء الكامل أمام التلفاز عادة ثقافية من الناحية العملية هذه

الأيام، ومن الجيد أن نسترخي لبعض الوقت، لكن هذه الدراسة تؤيد وجهة النظر بأن

الإفراط فيه يمكن أن يكون ضارا بصحتنا".

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 959503857

و تابعت القول إن "كثيرين منا يتخذون قرارا واعيا بعدم التدخين لأننا نعرف أنه ضار

بنا، وهذه الدراسة تشير إلى أن كثيرا منا ينبغي أن يقدموا نفس هذا النوع من التعهد

بشأن الاسترخاء بتكاسل على الأريكة والإفراط في مشاهدة التلفاز. والقيام بنشاط أكثر

في حياتنا اليومية، سواء كان المشي إلى المحلات بدلا من ركوب الحافلة أو استخدام

السلالم بدلا من المصعد أو ممارسة هوايات نشطة مثل الرياضة أو البستنة، تعني أننا لن

نقضي وقتا زائدا أمام التلفاز حيث يحتمل أن تزيد أوزاننا".

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 959503857

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 877051200

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 292833672

سلمت يداكِ غاليتي عيون الطفولة

شكراً على الطرح القيم والهادف

لا حرمنا الله جديدك المميز دوووماً

دُمتِ متألقة

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 710145049

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 710145049

Queen of Sheba كتب:: سلمت يداكِ غاليتي عيون الطفولة

شكراً على الطرح القيم والهادف

لا حرمنا الله جديدك المميز دوووماً

دُمتِ متألقة

شكراً جزيلاً لمروركِ غاليتي ملكة ..

وردة

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 748367

نتمنى السلامة للجميع
شكراً جزيلاً لكِ عيوون
على هذا الطرح القيّم
احترامي وتقديري

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر 12v

AlfariD كتب:: نتمنى السلامة للجميع
شكراً جزيلاً لكِ عيوون
على هذا الطرح القيّم
احترامي وتقديري

شكراً جزيلاً لمرورك الرائع وردة

فريــد

سلمت يداكِ عزيزتي عيون

دائما مميزة باختيارك للمواضيع

المشاهدة المفرطة للتلفاز تقصّر العمر Get-9-2011-q50526r1

roro_iyad كتب:: سلمت يداكِ عزيزتي عيون

دائما مميزة باختيارك للمواضيع

أسعدني مروركِ حبيبتي رورو ..

شكراً جزيلاً لكِ ..

وردة

» مشاهدة أقل للتلفاز= صحة أفضل
» كنت اتمنى العمر يقسم على اثنين