كيف تتعامل مع الألم

كيف تتعامل ممممممع الالم....................ـ??????????
أحيانا تقابل على الطريق مواقف قوية تجعلك تحزن من العمق ويعتصر الألم قلبك ، تحتاج فيها إلى تنفيس وإلى أن تبكي .. إبكِ بالدمع فهي سنة نبوية ولا تعبأ بمن يقول لك إصبر وهو لا يفهم معنى الصبر الحقيقي .. الصبر هو أنك واثق أن الخير قادم لكن لا يمنع هذا أن تتألم لما أصابك كفقدان عزيز مثلا . وخير مثال هو ما فعله النبي الكريم عند وفاة ...ابنه ابراهيم فقال : إن العين لتدمع وإن القلب ليحزن ولا نقول إلا ما يرضي ربنا وإنا لفراقك يا ابراهيم لمحزونون تعلم العيش في اللحظة من نبيك الكريم واحذر أن تكون إيجابيا دائما فهذا خطر نفسي فادح

وأحيانا تقابل مواقف محبطة قوية تصيبك بالضيق والحزن ، عندها أقعد مع نفسك ، عش في لحظة الإحباط والألم حتى تنتهي ، لكن لا تطيل ركز فقط على إحساس الإحباط وظل معه حتى يقل تدريجيا ، لا تستدعي الأفكار مرة أخرى لتستمر دائما ، وإنما أوقف الأفكار قدر الإمكان ثم استمر في الإحساس حتى يتلاشى تدريجيا ، ثم استجمع قواك وأعد ترتيب أوراقك وحدد هدفك وفرق بين الهدف والوسيلة عندها ستحمد ربك كثيرا على هذا الموقف ،، عشه واجعل قدوتك النبي الكريم بعدما صدم مما حدث له في الطائف وخروج الصبية والناس لإلقائه بالحجارة حتى دميت قدماه الشريفتين ، كان وقع الصدمة عليه شديدا فابتعد عن المدينة وجلس إلى حائط يلتقط أنفاسه ولجأ إلى ربه قائلا : اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي .. وهواني على الناس ، يا أرحم الراحمين .. أنت رب المستضعفين ، وأنت ربي .. إلى من تكلني؟ إلى بعيد يتجهمني .. أم إلى عدو ملكته أمري ؟! .. إن لم يكن بك غضب عليَّ فلا أبالي .. غير أنّ عافيتك هي أوسع لي .. أعوذ بنور وجهك الكريم الذي أضاءت له السموات والأرض ، وأشرقت له الظلمات ، وصــلح عـليه أمـر الـدنيا والآخـرة .. أن يحل علي غضبك ، أو أن ينزل بي سخطك .. لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك

من الطبيعي كبشر أن يحدث لك إحباط .. لكن من الذكاء أن تنفس عنه سريعا وتخرج منه أقوى وأكثر حماسة وتحد .. لو فعلت ذلك ستتضاءل جدا لحظات إحباطك وستصبح بعد فترة تتلذذ بها كالتوابل التي تضفي طعما لذيذا على الأكل الشهي

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي .. وهواني على الناس ، يا أرحم الراحمين .. أنت رب المستضعفين ، وأنت ربي .. إلى من تكلني؟ إلى بعيد يتجهمني .. أم إلى عدو ملكته أمري ؟! .. إن لم يكن بك غضب عليَّ فلا أبالي .. غير أنّ عافيتك هي أوسع لي .. أعوذ بنور وجهك الكريم الذي أضاءت له السموات والأرض ، وأشرقت له الظلمات ، وصــلح عـليه أمـر الـدنيا والآخـرة .. أن يحل علي غضبك ، أو أن ينزل بي سخطك .. لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك

سلمت الايادي غاليتي قوس قزح

عالموضوع الرائع

لا حرمنا الله من جديدك يا قمر

كيف تتعامل مع الألم 1335895091611

طرح رائع أحسنتِ الإنتقاء

لا عدمنا جديدك المميز دوماً

خالص الود والتقدير

كيف تتعامل مع الألم Na138310

موضوع رائع بروعتكِ أختاه
سلمت يداكِ
وبانتظار جديدكِ دوماً
دُمتِ بخير ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكر تفاعلكم وردودكم القيمة والتي تشجعنا دوماً على النشر
تحياتي لجميع اخوتي في المنتدى

صحيح لاتترك نفسك للاحباط فهو مدمر لنفسك وانما حاول ان تتخطى لحظات الاحباط بتفائل والال
وكن دائما واثق بان الله معنا دائما وابدا شكرا لك اختي

» كيف تتعامل مع الله إذا نزل إلى السماء الدنيا ؟
» لمس الجروح يخفف الألم
» ساعة نوم إضافية ليلاً تخفف الألم ، دراسة