فوائد استنشاق هواء الفجر

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية
عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً)
المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..
حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط ..

جميل جدا ماطرحتيه اختي عيون

اللهم بأسمك وضعت جنبي وبك أرفعة
هذة روحي ان أمسكتها فأرحمها
وان أرسلتها فأحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين

معلومات قيمة جداً ومهمة يعطيكِ العافية غاليتي عيون

الله يجعله في موازين حسناتك

كعادتك دائماً تتحفينا بجديدك الرائع ... والهادف ... والمميز

الله لا يحرمنا تميزك وإبداعك غاليتي

دمتي نجمة متألقة في سماء لؤلؤة العـــــرب

فوائد استنشاق هواء الفجر 408178000

غنوة كتب:: جميل جدا ماطرحتيه اختي عيون

اللهم بأسمك وضعت جنبي وبك أرفعة
هذة روحي ان أمسكتها فأرحمها
وان أرسلتها فأحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين

بارك الله في مرورك يا غالية ..

فوائد استنشاق هواء الفجر 12f66303ba4a

Queen of Sheba كتب:: معلومات قيمة جداً ومهمة يعطيكِ العافية غاليتي عيون

الله يجعله في موازين حسناتك

كعادتك دائماً تتحفينا بجديدك الرائع ... والهادف ... والمميز

الله لا يحرمنا تميزك وإبداعك غاليتي

دمتي نجمة متألقة في سماء لؤلؤة العـــــرب

شكراً حبيبتي على هذا المرور الرائع ..

فوائد استنشاق هواء الفجر 1278852086

فعلا شي مجرب
يعطك العافية دائما مواضيعك مميزة

لكبريائي رواية كتب:: فعلا شي مجرب
يعطك العافية دائما مواضيعك مميزة

شكراً لكـِ حبيبتي ..

فوائد استنشاق هواء الفجر 016

الله يعطيك العافية اختي على المعلومات القيمه
بارك الله فيك على طرحك
لاتحرمينا من جديدك القادم
دمتِ بكل خير

فوائد استنشاق هواء الفجر Get-3-2011-2glh6d3n

فوائد استنشاق هواء الفجر Get-3-2011-2glh6d3n

roro_iyad كتب:: الله يعطيك العافية اختي على المعلومات القيمه
بارك الله فيك على طرحك
لاتحرمينا من جديدك القادم
دمتِ بكل خير

شكراً غاليتي رورو على مروركِ المُبارك ..

فوائد استنشاق هواء الفجر 361663271

» صلاة الفجر والسكرانين
» مهمآ اشتدّ ظلام الليل فضياء الفجر آتٍ
» فوائد الكالسيوم ....
» فوائد عصير العنب
» فوائد المدارس المختلطة