فوائد الفول الصحية المدهشة

فوائد الفول الصحية المدهشة
فوائد الفول الصحية المدهشة

فوائد الفول الصحية المدهشة ALUs5

أهلا بكل العرب في منتدى الصحة لـ أهلا بكل العرب
تحية طيبة عطرة لكل أعضاء و زوار
فوائد الفول الصحية المدهشة
أهلا بكل العرب : لؤلؤة العرب

فوائد الفول الصحية المدهشة MVfdJ

1 - الفول يساعد على انقاص الوزن .

2 – يقاوم التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يصيب الإنسان من التمرينات او العمل الشاق نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية .

3 – مفيد جدا للقلب والأوعية الدموية حيث أنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .

4 – يقاوم أمراض السرطان وخاصة التي تصيب الفم نظرا لإحتوائه على مركبات كيماوية .

5 – يحافظ على مستوى السكر في الدم .

6 – يعمل على خفض ضغط الدم لدى السيدات وخاصة في مرحلة سن اليأس .

فوائد الفول الصحية المدهشة Rl6f8

7 – يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة .

8 – يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية .

9 – يدعم الفول الجهاز المناعي ومقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة .

10 – قشور الفول تساعد في علاج الإمساك الذي يصيب الجسم .

11 – يزيل اصباغ الجسم الزائدة ، وخصوصاً الكلف و النمش .

12 – تستخدم أزهار الفول في زيادة إدرار البول .

فوائد الفول الصحية المدهشة Rl6f8

ملاحظة - الإفراط في تناول الفول له سلبيات ، فالفول وكما هو شائع يسبب البلادة فعلاً، حيث هضمه يحتاج إلى جهد، لأن تركيزه يكون أكبر في الدم في المعدة .
لذلك ينصح بالإعتدال في تناول الفول للحصول على فوائده بشكل صحيح - وحيث إنه من البقوليات و يحتوى على نسبة عالية من البروتين فإن الإفراط فيه قد يسبب النقرس وهو داء الملوك ولهذا فإن الاعتدال في كل شئ مطلوب

فوائد الفول الصحية المدهشة CadcT

بارك الله فيك معلومات فيمه يسلمو الايادي

عطر حنين كتب:: بارك الله فيك معلومات فيمه يسلمو الايادي

وفيكِ بارك الله
أسعدني مرورك جدا
زهرة لك

» فوائد عيش الغراب الصحية و الغذائية
» فوائد الكالسيوم ....
» المكسّرات.. وفوائدها الصحية
» الدهون الصحية لخفض الوزن
» فوائد التلبينة00غذاء الرسول(ص)